โรคย้ำคิดย้ำทำค่ะ เราก็เป็น สารเคมีในสมองมันไม่เท่ากัน ปรึกษาจิตแพทย์ ออกกำลังกายบ่อยๆ ปรับทัศนคติว่านั่นไม่ใช่ตัวเรา สวดมนต์ ทำบุญ...
ขอบคุณอาจารย์มากนะคะ จะอยู่กับปัจจุบันแล้วทำตามที่อาจารย์แนะนำค่ะ ขอให้สงกรานต์นี้อาจารย์มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ ถ้าหนูมีปัญหาอะไรอีก...
แล้วบุคคลที่สองคือใครค่ะ จะมาทำอะไรหนูไหม ตอนนี้ ถ้าหยุดคิด ทำตามที่อาจารย์ว่า ทุกอย่างจะดีขึ้นใช่ไหมค่ะ
ฟุ้งซ่านมากเลยค่ะ แก้ยังไงดีทุกข์มากเลย กลัวด้วยค่ะ ไม่มีเจตนาอยากจะคิดแบบนั้นเลย มีวิธแก้ที่สามารถทำได้ง่ายๆไหมค่ะ
เสียใจด้วยนะคะ ขอให้น้องหลับอย่างสงบค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ สอบปลายภาคเสร็จจะรับฟังนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้คำแนะนำพอดีไม่ค่อยรู้ ขอบคุณมากนะค่ะ จะลองเอาไปปฏิบัติตามค่ะ
ค่ะขอบคุณมากค่ะ ให้หมอส่องคอมาแล้วค่ะ คุณหมอบอกว่าเป็นตุ่มรับรสที่จะต้องมี ไม่มีอะไรคุณหมอก็บอกว่าไม่ต้องล้วง...
แอบไม่ค่อยเข้าใจนิดๆค่ะ เพิ่งจะเริ่มปฎิบัติ ถ้าทำสมาธิเสร็จแล้วต้องกล่าวแผ่เมตตาบทไหนหรอค่ะ ปกติจะท่องสัพเพสัพตาอย่างเดียวเลยค่ะ...
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากค่ะ จะพยายามฝึกสมาธิให้ได้ค่ะ ขอบคุณจริงๆค่ะ รู้สึกสบายใจขึ้นมาเยอะแล้วจริงๆ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ
ขอบคุณค่ะ หายใจเข้าออกกำหนดลมหายใจใช่ไหมค่ะ เราสามารถเริ่มต้นสักห้านาทีก่อนแล้วเพิ่มขึ้นได้เรื่อยๆหรือเปล่าค่ะ บางครั้งทำแล้วเผลอฟุ้งซ่านไป...
กำลังจะหัดนั่งสมาธิค่ะ แต่จิตชอลฟุ้งซ่านไปเรื่อยเลย ขนาดไปหาหมอมาแล้วเรายังคิดมากเลยค่ะ เป็นคนที่คิดมากแบบสุดๆไปเลย...
เป็นคนมี่จิตฟุ้งซ่านมากด้วยค่ะ ชอบเผลอคิดนู้นคิดนี่ไปเอง สามารถแก้ด้วยการนั่งสมาธิแบบปกติไหมค่ะ
คือตอนนี้มีติ่งเล็กๆที่ลำคอค่ะ แล้วพยายามล้วงมันอยู่ได้เลยคิดไปเรื่อยเปื่อย แบบถ้าล้วงไปอีกเดี๋ยวเป็นมะเร็งเป็นโรคร้ายนะ แล้วก๋ติดกลับว่า...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา
