"ย า อ า ยุ วั ฒ นะ " ...หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม

...การเจริญกรรมฐานต้องการฝึกให้อดทน

ฝึกให้เรามีกุศลจิต

ฝึกให้เราเกิดเมตตา

ฝึกให้มีเมตตา

เพื่อแผ่เมตตา ให้ศัตรูเป็นมิตรกันให้หมด



เราจะไม่มีอิจฉาริษยา

จะไม่มีศัตรูในตัวเองอีกต่อไป

ถึงใครจะเป็นศัตรูกับเรา

แต่เราก็แผ่เมตตาไป

ให้เขาเหล่านั้นมาเป็นมิตรกับเราเถิด

ด้วยการอุทิศส่วนกุศลและแผ่เมตตาดังกล่าวมา



ขออนุโมทนาสาธุการแก่ท่านทั้งหลาย

ผู้มีขันติธรรม ความอดทนสำคัญมาก

เป็นยารักษาโรคจิตดีที่สุด



ความอดทน วิริยะความเพียร

เป็นยาอันหนึ่งที่ทำให้เราอายุยืนได้เหมือนกัน

สติปัญญาทำให้คนอายุยืน



คนที่มีอารมณ์ดีทำให้อายุยืน

คนมีอารมณ์ร้ายอิจฉาริษยา อายุสั้น

อายุสั้นตัดทอนบ่อนทำลายตัวเอง

ตัวเองก็เอาดีไม่ได้ตลอดรายการ

นี่แหละขอฝาก "ย า อ า ยุ วั ฒ นะ "



ขอให้สร้างอารมณ์ดี อย่าให้อารมณ์ร้าย

ทำอะไรอย่าผูกความโกรธเข้าไว้

อย่าผูกพยาบาทคาดพยาเวรเจ้ากรรมนายเวร

เจ้าเวรนายกรรมอีกต่อไป

อายุยืนจะทำอะไรก็สำเร็จ

ไม่มีศัตรูในตัวเอง

ไม่มีศัตรูในหมู่บ้าน

มีแต่ญาติสนิทมิตรสหาย

โดยทั่วไปคือสายธารธรรม

ธรรมะแปลว่าอย่างนั้น

ไม่ใช่แปลว่าอ่านหนังสือเป็นธรรมะ...ไม่ใช่อย่างนั้น



สุดท้ายนี้ก็ขอฝากไว้ ไปลามาไหว้

อโหสิกรรมหมดเวรหมดกรรมกันได้

ไม่มีเวรกรรมติดตัวไปแน่นอน...