ความสุขที่ได้รับจากการบริจาคเลือด (Happiness from donating blood)

​

ความสุขที่ได้รับจากการบริจาคเลือด
(Happiness from donating blood)​

หลายๆคนเมื่อนึกถึงการบริจาคโลหิตก็คงจะรู้สึกว่าเป็นอะไรที่น่ากลัวจึงไม่กล้าที่จะไปบริจาค แต่ความจริงแล้ว การบริจาคโลหิตนั้นไม่ได้น่ากลัวอย่างที่ใครหลายๆคนคิด แต่กลับจะเป็นผลดีต่อตัวของผู้บริจาคยิ่งกว่า ชนิดที่เรียกว่าถ้าใครลองได้บริจาคไปแล้วครั้งหนึ่ง ครั้งต่อไปไม่มีนั้นเป็นไปได้น้อยมาก ซึ่งนั่นก็อาจจะเป็นเพราะการเห็นคุณค่าและข้อดีต่างๆที่เกิดขึ้นกับตัวเอง



ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่เริ่มนิยมหันมาบริจาคโลหิตกันมากขึ้น ซึ่งถือเป็นเรื่องที่น่ายินดี เพราะการบริจาคโลหิตถือเป็นการทำกิจกรรมที่มีประโยชน์ ถือเป็นกิจกรรมของนักจิตอาสาตัวยง เพราะการบริจาคโลหิตของเราถือเป็นการให้ที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่ง ใครที่เคยไปบริจาคโลหิตมาแล้วจึงควรต้องภาคภูมิใจ ที่เราได้นำเลือดของเราไปช่วยชีวิตผู้อื่น

​

​

+++ทีนี้เรามาดูข้อดีของการบริจาคโลหิตกันนะครับว่ามีอย่างไรบ้าง+++




ข้อดีข้อที่ 1.ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง


การบริจาคเลือดนั้น เป็นการบริจาคครั้งละประมาณ 350-450 ซีซี. คิดเป็น 10% ของปริมาณเลือดทั้งหมดในร่างกาย ซึ่งถือเป็นเลือดส่วนเกิน ดังนั้นจึงไม่มีผลต่อสุขภาพของผู้บริจาคเลือดแต่อย่างใด ภายหลังที่ได้บริจาคเลือดไปแล้ว ร่างกายจะมีกระบวนการในการกระตุ้นไขกระดูก ซึ่งทำหน้าที่ในการสร้างเม็ดเลือด ทำให้ร่างกายได้เม็ดเลือดใหม่ขึ้นมาทดแทนปริมาณที่ถูกถ่ายเทออกไป ซึ่งก็เป็นธรรมดาที่เม็ดเลือดใหม่ ย่อมจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งกว่า โดยเม็ดเลือดแดง(Erythrocytes)ที่ถูกสร้างขึ้นใหม่จะสามารถลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเม็ดเลือดขาว(Leukocytes)ซึ่งทำหน้าที่ทำลายเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมต่างๆในร่างกายก็จะทำงานได้เป็นอย่างดีอีกด้วย



ข้อดีข้อที่ 2.ช่วยให้หุ่นดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง หน้าใส


การบริจาคเลือด ทำให้ร่างกายมีการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น อีกทั้งความสุขใจที่เกิดจากการเป็นผู้ให้ ส่งผลให้ผู้บริจาคมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูมีน้ำมีนวล นอกจากนั้นเมื่อได้มีการบริจาคโลหิตออกไปแล้ว ร่างกายต้องใช้พลังงานในการสร้างเม็ดเลือดใหม่ขึ้นมาทดแทน จึงเป็นการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ทำให้ผู้บริจาคได้รับหุ่นที่ดี เป็นของแถมอีกด้วย



ข้อดีข้อที่ 3.ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง

​

สถาบันแคโรลินสกา (Karolinska Institutet) หนึ่งในมหาวิทยาลัยแพทย์ที่ใหญ่ที่สุดในยุโรป ตั้งอยู่ที่ประเทศสวีเดน ได้มีผลงานวิจัยพบว่า การบริจาคโลหิตช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิด เช่น โรคมะเร็งตับ โรคมะเร็งปอด โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร เป็นต้น นอกจากนั้นในรายที่มีธาตุเหล็กในร่างกายมากเกินไป ซึ่งอาจส่งผลต่อการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน การบริจาคเลือดเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยลดปริมาณธาตุเหล็กส่วนเกินเหล่านั้นออกไปจากร่างกายได้



ข้อดีข้อที่ 4.ความรู้สึกสุขใจ



หลายต่อหลายคนหลังจากบริจาคเลือดเสร็จแล้วก็ลุกออกมาจากเตียงด้วยใบหน้าที่ยิ้มแย้มแจ่มใส อันเกิดจากความรู้สึกเป็นสุขที่ได้ทำบุญช่วยเหลือชีวิตของผู้อื่น เพราะผู้ป่วยที่จำเป็นจะต้องได้รับการให้เลือดเพื่อเป็นการรักษานั้น ส่วนใหญ่ย่อมจะต้องมีอาการที่ค่อนข้างหนักพอสมควร ดังนั้นการที่เราไปบริจาคเลือดจึงเท่ากับเป็นการช่วยชีวิตผู้อื่น ผลบุญกุศลย่อมส่งผลให้ผู้บริจาคเลือด มีอายุยืนและมีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์

​

สำหรับคนที่กลัวเข็มกลัวเลือดหรือกลัวเจ็บ(เจ็บนิดเดียวจริงๆ) แต่อยากจะไปบริจาคเลือดก็คงต้องหากำลังใจให้กับตัวเอง เช่น ทำเพื่อคุณพ่อคุณแม่ ทำเพื่อแฟน หรืออะไรก็แล้วแต่ที่จะทำให้เรามีกำลังใจ กล้าที่จะไปในครั้งแรกให้ได้ เพราะสำหรับคนที่ยังไม่เคยไปบริจาคนั้น ครั้งแรกมักจะกลัวเสมอ ทำให้คิดไปต่างๆนานา ซึ่งความจริงแล้ว ไม่มีอะไรน่ากลัวเลย (จริงๆ) ซึ่งวิธีหนึ่งที่จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นสำหรับคนที่กลัวก็คือฟังเพลง โดยหาเพลงเพราะๆที่เราชอบเปิดฟังในขณะที่เรากำลังจะบริจาคเลือด

​

+++ต่อไปเรามาดูคุณสมบัติของผู้ที่สามารถบริจาคโลหิตได้ตามที่สภากาชาดไทยได้กำหนดเอาไว้



1.มีน้ำหนัก 45 กิโลกรัมขึ้นไป

2.มีอายุระหว่าง 17 - 60 ปีบริบูรณ์ โดยถ้าเป็นผู้บริจาคครั้งแรกต้องมีอายุไม่เกิน 55 ปี

3.มีสุขภาพแข็งแรง

4.ไม่มีโรคประจำตัว หรือ ไม่อยู่ในระหว่างที่ไม่สบายหรือรับประทานยาใดๆ

5.ไม่มีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ หรือ ติดยาเสพติด

6.กรณีผู้หญิงต้องไม่อยู่ในระหว่างมีประจำเดือน หรือตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร และไม่มีการคลอดบุตรหรือแท้งบุตร ภายในระยะเวลา 6 เดือนก่อนบริจาคโลหิต



+++เมื่อแต่ละคนได้ตรวจสอบคุณสมบัติของตัวเองผ่านเกณฑ์แล้ว ต่อไปเรามาดูการเตรียมตัวก่อนเดินทางไปบริจาคโลหิตตามที่สภากาชาดไทยได้กำหนดเอาไว้กันครับ



1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6 ชั่วโมง

2.รับประทานอาหารก่อนมาบริจาคโลหิต แต่ห้ามรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เนื่องจากจะทำให้สีของพลาสมา(Plasma)เป็นสีขาวขุ่น ซึ่งไม่สามารถนำไปใช้ได้

3.ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อเพิ่มปริมาณโลหิตในร่างกาย หรืออาจจะเป็นเครื่องดื่มอย่างอื่นเช่น นม น้ำผลไม้ น้ำหวาน ยกเว้น ชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

4.งดสูบบุหรี่ ก่อนและหลังบริจาคโลหิตอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

5.งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมง ก่อนบริจาค



+++ และแล้วเมื่อกายพร้อมใจพร้อม เราก็เดินทางไปบริจาคโลหิตกันเลย Let's go.




สถานที่บริจาคโลหิต


สำหรับกรุงเทพมหานคร


1.ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย (อยู่หลัง ร.พ.จุฬา)

​

เปิดรับบริจาคทุกวัน ยกเว้น ทุกวันที่ 1 มกราคม ของทุกปี ปิดทำการ

วันจันทร์, พุธ, ศุกร์ เปิดรับบริจาคเวลา 08.00-16.30 น.

วันอังคาร, พฤหัสบดี เปิดรับบริจาคเวลา 07.30-19.30 น.

วันเสาร์ , อาทิตย์, วันหยุดนักขัตฤกษ์ เปิดรับบริจาคเวลา 08.30-15.30 น.



2.หน่วยรับบริจาคโลหิตเคลื่อนที่ของสภากาชาดไทย

​

สภากาชาดไทยจะมีหน่วยรับบริจาคโลหิตตามสถานที่ต่างๆ ซึ่งในเบื้องต้นสามารถตรวจสอบได้จากปฏิทินนี้ครับ ปฏิทินเวลารับบริจาคโลหิต | Welcome to The Thai Red Cross Society



นอกจากนี้สามารถสอบถามข้อมูลหน่วยรับบริจาคที่อยู่ใกล้บ้านท่านได้ที่ ฝ่ายประชาสัมพันธ์และจัดหาผู้บริจาคโลหิต โทร. 0 2256 4300 , 0 2263 9600-99 ต่อ 1101



สำหรับต่างจังหวัด


ท่านใดที่อยู่ต่างจังหวัดก็สามารถไปบริจาคโลหิตกันได้ที่โรงพยาบาลประจำจังหวัดของจังหวัดนั้นๆ ซึ่งจะมีหน่วยงานของสภากาชาดไทยประจำอยู่ แต่จะเปิดรับบริจาคเฉพาะในเวลาราชการเท่านั้นนะครับ

​

ขอบคุณข้อมูลจาก :

1.http://www.uniserv.buu.ac.th/forum2/topic.asp?TOPIC_ID=5392

2.ผู้บริจาคเลือด มีแนวโน้มจะอายุยืน+เป็นมะเร็งตับ+ปอด+ทางเดินอาหารน้อยลง จากบล็อก โอเคเนชั่น oknation.net

3.http://www.redcross.or.th/donation/blood_wholeblood.php

4.ข้อดีของการบริจาคโลหิต-ข่าวประชาสัมพันธ์ .:เหล่ากาชาดจังหวัดสงขลา:.

 

ดีค่ะบริจาคโลหิตได้ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน catt1

ได้ทำบุญไปในตัว แต่เรายังไม่เคยบริจาคนอนไม่พออะเลือดตกตะกอนเสียดายมาก

 

การบริจาคโลหิต นอกจากจะได้ประโยชน์ในทางธรรมแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายของผู้บริจาค ได้ตรวจเช็กสุขภาพทุกครั้งที่บริจาค การบริจาคทำให้ร่างกายสามารถสร้างเม็ดเลือดใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเม็ดเลือดแดงที่จะช่วยในเรื่องการลำเลียงออกซิเจนในกระแสเลือด และการสร้างเม็ดเลือดขาวที่ช่วยในการป้องกันสิ่งแปลกปลอมในร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยสร้างเกล็ดเลือดที่จะช่วยในการซ่อมแซมการฉีกขาดในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้การบริจาคยังช่วยกระตุ้นการทำงานของไขกระดูก ซึ่งช่วยให้ไขกระดูกทำงานได้ดีเป็นปกติอีกด้วย

นอกจากผลดีต่อร่างกายแล้ว และยังส่งผลดีทางจิตวิญญาณ จากการได้รับความรู้สึกว่าเป็นผู้ให้ ได้ช่วยเหลือชีวิตคน ย่อมทำให้รู้สึกสุขใจ จึงถือเป็นการทำบุญที่ดีที่สุด และเมื่อได้ช่วยเหลือชีวิตแล้ว ยังเป็นการต่อยอดให้กับผู้อื่น ซี่งเป็นญาติพี่น้องของบุคคลนั้น ๆ อีกด้วย ในฐานะที่เราเป็นเป็นพุทธศาสนิกชน สามารถน้อมนำคำสั่งสอนของพระพุทธเจ้ามาใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก่อให้เกิดประโยชน์ทั้งต่อตนเองและผู้อื่นได้ ด้วยการรู้จักเสียสละเพื่อประโยชน์ผู้อื่น เป็นผู้ที่มีจิตใจเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยการบริจาคโลหิต ด้วยความเต็มใจ มีจิตใจที่บริสุทธิ์ เปี่ยมด้วยความรัก ความเมตตา ความปรารถนาดีต่อผู้อื่นอย่างจริงใจ จะทำให้ตนเองและสังคมส่วนรวมได้รับความสุข ความสบายใจอย่างแท้จริง

 

ขอบคุณกับบทความดีๆ ครับ
ผมไปบริจาคมา3ครั้งแล้ว ครั้งที่4จะเริ่มอีกไม่กี่เดือน ครับ
รู้สึกสุขใจทุกครั้งที่ได้บริจาค

 

ผมครั้งต่อไป ครั้งที่10แล้ว

ให้แล้วมีความสุขมาก

 

อนุโมทนากับบทความและการบริจาคโลหิตของทุกท่านครับ...

 

เศร้าใจจังวันที่22เมษาที่ผ่านมาตั้งใจไปบริจาคเลือด
แต่ว่าอ่านรายละะเอียดข้อเกือบสุดท้ายที่ให้ตอบใช่ไม่ใช่
ตรงข้อที่ว่ามีโรคอะไรบ้างหรือไม่
พอดีเพิ่งไปตรวจเลือดมาผลเลือดแสดงว่าไทรอยด์ทำงานน้อย
เพราะค่าT4ต่ำและค่าTSHlสูงก็เลยถามเจ้าหน้าที่ว่าอย่างนี้บริจาคได้ไหม
เขาว่าไม่ได้เราเลยไม่ได้บริจาคทั้งที่เตรียมเต็มที่เลือดเราเป็นo rh-

 

^^
บริจาคทุก 3 เดือนค่ะ..

..อิ่มใจ ปิติ มีความสุขที่ได้แบ่งปัน เสียสละเพื่อช่วยผู้อื่น

ปล. นอกจากได้ช่วยเหลือผู้อื่น..เป็นการเช็คเลือดสุขภาพเราด้วยค่ะ
ถ้าพบการผิดปกติของเลือดที่เราบริจาค สภากาชาดจะแจ้งให้ทราบ
เพื่อเราจะได้ตรวจและดูแลตัวเองให้แข็งแรงต่อไป
...............ปิติ..........อิ่มใจ........อิ่มบุญ........ ^^ ยิ้มมมม

 

ท่านอาโก สา ได้บุญดีด้วยเจตนาเเรกแล้ว ไม่ต้องเสียใจด้วยเหตุที่บริจาคไม่ได้ ว่าแต่ ควรหาฮอร์โมนไทรอยด์รับประทานด้วยนะครับ (ผมก็เป็นและทานอยู่)

 

เป็นโรคผิวหนัง แบบไหนบ้างครับที่ไม่สมควรบริจาคโลหิต และทานยาอะไรบ้างที่ทานแล้วบริจาคโลหิตไม่ได้

 

ไปมาหลายครั้งขอรับส่วนมากจะไปที่ศูนย์โดยตรง เพราะรู้สึกเครื่องไม้เครื่องมือต่างๆรวมไปถึงเจ้าหน้าที่ตั้งแต่ต้นทาง(ถ้าไปเร็วบางทีมีโอกาสได้นั่งรถไฟฟ้าจากปากทางไปที่ปากประตู อะแฮ่ม!ดูเท่ห์มากเวลาก้าวลงรู้สึกเป็นเกียรติอย่างมากแต่ไปหลังๆไม่เห็นมี ดูท่าจะเลิกไปแล้ว)ไปยันปลายทางดูมีความพร้อมมากกว่าหน่วยเคลื่อนที่ๆ ในขณะที่ศูนย์นั้นคนยังไม่ถึงคิวรอก็มีที่นั่งรอเย็นๆเอนหลังหลับก็พอได้แต่หากเป็นหน่วยโมบายแบบนี้อาจร้อนจนเซ็งเหงื่อแตกเอาได้ และการลงมือลงไม้ของเจ้าหน้าที่ก็ดูจะผ่อนคลายมากกว่านะบางทีสะดุ้งเลย(เจอตอนออกหน่วยแต่ไม่ปรากฏที่ศูนย์ อันนี้เป็นความรู้สึกส่วนตัวท่านอื่นๆอาจไม่รู้สึกก็ได้)และกรณีฉุกเฉินจริงๆก็ยังมั่นใจได้มากกว่า แต่หากไม่สะดวกหน่วยเคลื่อนทีแบบนี้ก็แก้ขัด ช่วยให้เพื่อนๆน้ำใจงามแต่ไม่มีโอกาสได้สร้างบารมีได้(ทาน ขันติหรือความอดทน)กับบรรยากาศรอบๆก็ปลอดโปร่งโล่งสบายที่นั่งพักผ่อนน้องๆโรงแรมระดับห้าดาวผิดกับเมื่อก่อนตอนที่เป็นศูนย์เดิมๆ สุดท้ายนะครับคือออเดิร์ฟเด็ดตบท้ายให้ผู้เสียสละเลือดทั้งหลายอันนี้กินขาดแน่นอนกว่าหน่วยเคลื่อนที่อย่างมิต้องสงสัย ทั้งคาวหวานร้อนเย็นเลือกได้ตามอัธยาศัย(ดูตามรูป) ส่วนกระผมเป็นอันต้องขอเบิ้ลทั้งสองแบบ เจ้าหน้าที่เค้าใจดีจริงๆและเพื่อนผู้กล้าหาญทุกท่านที่ไปสังเกตุดูได้เลยหน้าตาแต่ละท่านล้วนบ่งบอกได้ถึงผู้มีบุญอิ่มบุญ มีความสุขเป็นความสุขที่ได้ให้ ส่วนท่านที่ไปให้ตามหน่วยเคลื่อนที่ขอให้ได้บุญแบบคูณสองเข้าไปเลยขอรับ