การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

ไม่ได้เข้ามาอ่านเลยทำวันนี้ไม่ทันแล้วใช่ไหมครับ

 

รอรอบหน้าครับ เค้ามาบอกเมื่อไรจะมาบอกอีกทีครับ

 

ตอนนี้ก็ยังนั่งปฏิบัติทุกวันครัย อาจาร บาส ผมมีข้อสงสัยอยู่ครับ คือตอนกลางคืนที่เมืองไทยเป็นตอนกลางวันที่นี่ครับ
ถ้าผมทำตอนกลางคืนที่นี่จะเป็นผลยังไงบ้างครับ

 

สวัดดีครับ อ.บาส และพี่ๆเพื่อนทุกคน
ผมเข้ามาอ่านที่อ.บาส บอกให้สักการะครูบาอาจารย์ต่างๆ

แต่ว่าวันนั้นเข้ามาอ่านเจอตอนประมาน 3 ทุ่มแล้ว
หาดอกบัวไม่ทัน เลยได้แค่ เทียน กลับ ธูป แล้วว่าตาม
ที่ อ.บาส บอก จะพอมีผลถึงครูบาอาจารย์บ้างไหม

ส่วนการนั่งสมาธินั้นไม่ได้นั่งมาหลายเดือนแล้ว
ถ้ามีเวลาจะพยายายกลับมานั่งคับ

 

เมื่อวันแรงงาน อาสาเป็นแรงงานช่วยงานวัด ที่วัดถ้ำเขาวงศ์ ตกเย็นเป็นไข้ ปวดหัวปวดท้อง พาราก็เอาไม่อยู่...แต่ก็ดีใจที่ได้ไปช่วยงานวัด ได้ของแจกมา 2 อย่าง:d

 

ส่งการบ้านค่ะ ยังปฏิบัติอยู่ประจำค่ะ แต่นั่งได้ไม่นานเหมือนเมื่อก่อนค่ะ. ทุกครั้งที่ปฏิบัติพยายามนึกถึงคำสอนและแนะนำน้อมมาในการปฏิบัติเพราะ จิตที่ฟุ้งซ่านและจิตที่ซัดส่ายไม่ค่อยมีสติยังรบรากันอยู่พอนึกถึงคำสอนก็เหมือนทำให้อ่อนลงเยอะค่ะ. ยังไปเรื่อยๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

 

ตามดูไปเรื่อยๆ ครับ อย่าคิดอะไรมาก

ลองไม่ใช้คำภาวนาดูครับ

 

ขอบคุณค่ะ. วันนี้ตื่นมาปฏิบัติตอนเช้า.สมาธิช่วงแรกสงบและไปได้เรื่อยๆ ไม่ได้ภาวนาค่ะ ช่วงหลังเริ่มมีวอกแวกแต่ก็ยังตามดูได้ สังขารเร่ิมดีขึ้นเยอะค่ะ มีพลังกำลังวังชาดีกว่าก่อนป่วยอีก. วันนี้รู้สึกดีขึ้นหลังออกจากปฏิบัติค่ะ.

 

จิตมันก็เป็นแบบนี้ล่ะครับ สงบนิ่งบ้าง ฟุ้งบ้าง เป็นธรรมดา

 

รบกวนถามหน่อยจ้า... อาจารย์/พี่หมู/ภูมิ
เวลาสวดมนต์ ช่วงนี้พี่มักจะนึกภาพพระพุทธรูปยกมือไหว้อยู่ตรงหน้าพี่ เพราะอะไร... ทำไมนึกอยู่บ่อยๆ แรกๆ ก็ตกใจ เฮ้ย...ทำไมคิดแบบนั้น พยายามหยุดความคิด หลังๆ ไม่ค่อยตกใจแล้ว แต่ยังเหลือความสงสัยอยู่ ยังไม่วางจ๊ะ และก็ยังมีภาพพระไหว้พี่อยู่เลย...
ขอบคุณค่ะ

 

สวดคาถาโสรฬมาได้อาทิตย์นึง รู้สึกทำอะไรราบรื่นขึ้นครับ

 

ขอบคุณคับ......

 

เมื่อวานไปวัดท่าซุง ไหว้พระ ขอพร หยอดตู้บริจาคต่างๆ แล้วไปบ้านสบายใจ ร่วมทำบุญ ถวายสังฆทาน นั่งหลับตาทำสมาธิฟังท่านจิตโตคุย... อุทิศบุญกุศลให้ทุกคน มีหน้าใครลอยมาก็ให้คนนั้น นึกได้ก็ให้ ส่วนคนที่ลืมไป นึกไม่ทันก็อนุโมทนาเอาเองนะจ๊ะ

 

สภาวะจิต ตอนนี้รู้สึกว่าคนเรานี้มีแต่ทุกข์มีแต่ไม่ชอบใจไม่พอใจ
ทั้งการประกอบอาชีพ ดำรงชีพ คบหาผู้คน ทุกๆรูปแบบการใช้ชีวิต
มีแต่ความทุกข์เต็มอก จนไม่รู้จะมีชีวิตอยู่ไปทำไมครับ
เหนื่อยหน่ายท้อแท้ไปหมดเลยครับ

 

หายไปนาน พึงได้เข้ามาครับ ก็เลยจับสภาวะคนที่ฝึกได้บ้างครับ สำหรับใครที่ฝึก ในช่วงนี้ขอให้ขยังใส่บาตรหน่อยครับ

อาทิตย์ละ 3-4วัน ไม่ต้องใส่หลายรูปก็ได้ครับแต่ให้ใส่นะครับ แล้วจะดีขึ้นครับ

 

คิดถึงอาจารย์บาส จุงเบยยย 55 5+

 

วันก่อนก็ฝันถึงอยู่ แต่ลืมโทรถามว่ามีอะไรหรือเปล่า ...จะรีบทำค่า

 

แวะมาทักทายค่ะ ไม่ได้เข้ามาซะนาน ได้แต่แอบซุ่มดูอยู่ห่างๆ
ยินดีในบุญกับทุกท่านที่ก้าวหน้าในการฝึกนะคะ

 

ส่งการบ้าน บทที่2ครับ

แรกเริ่มนั่งภาวนาพุธโธ 100 

ตามด้วยภาวนา เตโชกสิณัง 
- ขณะภาวนา หน้าร้อนผ่าว แต่จิตยังจับจ้องอยู่กับลมหายใจ และคําภาวนาต่อจนจบ

ต่อด้วยภาวนาภาวนาพุธโธคั้นซัก 20 

ต่อด้วยภาวนา วาโยกสิณัง
- หน้าหายร้อน แต่กลับแทนที่ด้วย มโนภาพต่างๆ หลายเรื่อง มีทําให้นับพลาดบ้าง แต่ก็กลับมาได้ในที่สุด

ต่อด้วยภาวนา อาโปกสินัง 
- เริ่มมีอาการ ปวดเข่า และหลังมาก แต่ก็ฝืนภาวนาจนครบ

ต่อด้วยภาวนาภาวนาพุธโธคั้นซัก 20 

ต่อด้วยภาวนา ปฐวีกสินัง
- อาการปวดยังคงมากขึ้นเรื่อยๆ มีไขว้เขวบ้าง แต่ ฝืนทําพยายามกําหนดจนครบ

ต่อด้วยภาวนาภาวนาพุธโธคั้นซัก 20 

ต่อด้วยภาวนาภาวนา เตโช วาโย อาโป ปฐวี เร่งภาวนา 
- ภาวนาเร็วขึ้น จนเหมือนควบ2คําเป็น รวมคําเดียว
เสร็จสิ้นด้วยการแผ่เมตตา
- อาการปวด ดีขึ้นเป็นลําดับ จนหายในที่สุด

 

สวัสดีครับ อาจารย์ บาส ผมไม่มีที่จะให้
ใส่บาตร ทำอย่างอื่นแทนได้ใหมครับ