เมื่อพระอภิญญาท่านว่า...

ไม่อยากกดอนุโมทนาสำหรับงานเลี้ยงที่เลิกรา

แต่ที่ผ่านมา ให้สาระ มีประโยชน์มากมาย

แล้วยังได้สิ่งดีดี..หลายหลายอย่าง

สิบนิ้วขอวางประนมก้มขอบพระคุณ ^_^

 

เห็นด้วยกับคุณ pegaojung นะคะ ไม่อยากกดอนุโมทนาสำหรับงานเลี้ยงที่จะเลิกราเลย แต่ข้อมูลที่คุณ toplus99 นำมาลงนั้น แม้ดิฉันจะอ่านไม่ครบ แต่ก็ทราบดีว่ามีสาระเป็นอย่างยิ่ง อีกทั้งต้องอาศัยเวลา ความรู้และประสพการณ์ที่สั่งสมมานาน

ขอบคุณมากค่ะ คุณ toplus99

 

เอ! เริ่มไม่แน่ใจว่ามาถูกงานหรือเปล่าน่ะค่ะ เห็น จขกท.เปิดรับรายงานตัวแล้ว แฟนคลับก็ไม่ได้มองป้ายหน้างานด้วยว่า เป็นงานสัมมนาความรู้/งานอำลาชาวกระทู้ ขอลงทะเบียนไว้ก่อน แถมขอจองแถวหน้า ๆ ด้วย

แล้วจะไหวมั๊ยเนี่ย หากเป็นงานอำลา แค่คิดก็เหงาแล้ว ต้องขออนุญาตไปบอกพี่สาวใหญ่(พี่ต้อย)ทราบบ้างดีกว่า
แต่ไม่ว่าจะอย่างไร คงต้องเอ่ยคำว่าขอบคุณและอนุโมทนาบุญค่ะ

 

บทความดีๆ จากหมอนา http://www.morhna.com


ล้างพิษจากตับและถุงน้ำดี

หมายถึง การนำพิษออกจากร่างกายโดยกระตุ้นให้ตับและถุงน้ำดีขับพิษออกนอกร่างกาย ด้วยวิธีรับประทานอาหารพลังงานต่ำ หรือ อดอาหาร (ดื่มน้ำสมุนไพรแทน) และใช้ยาสมุนไพร ซึ่งสามารถนำพิษออกได้มากกว่าวิธีอื่นๆ เหมาะสำหรับคนที่มีพิษสะสมในร่างกาย ปริมาณมาก เช่น นิ่วในถุงน้ำดี เจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง
โดยปกติร่างกายของคนเรามีกระบวนการกำจัดพิษออกจากร่างกายได้หลายวิธี เช่น การไอ การจาม มีขน มีเมือกโบกพัดเชื้อโรคออกจาก ร่างกาย มีเม็ดเลือดขาวช่วยจับกินเชื้อโรค มีระบบภูมิคุ้มกันช่วยดูแลร่างกายให้แข็งแรง และยังมีตับเป็นอวัยวะที่รวบรวมพิษและกำจัดพิษออก จากร่างกายอีกด้วย ตับจึงมีความสำคัญต่อร่างกายมาก ตั้งอยู่ช่องท้องใต้ชายโครงขวา หนัก 1.3-3 กิโลกรัม ทำหน้าที่ในร่างกาย 40 อย่าง และยังมีหน้าที่ย่อย 500 อย่าง เช่น

- เก็บสารที่ใช้ในการสร้างฮีโมโกลบิน

- เก็บวิตามิน A , D , E , K, แร่ธาตุ และไขมัน

- สร้างน้ำเหลือง ซึ่งเป็นตัวกลางในการนำพาเม็ดเลือดขาว ให้เคลื่อนไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย

- ควบคุมสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย

- ขับของเสียที่เกิดจากปฏิกิริยาเมตาโบลิซึ่ม

- สร้างไลโปโปรตีน เอาไว้คอยส่งไขมันในเลือด

- สร้างโปรตีนทั้งแอลบูมินและโกลบูลิน

- ผลิตสารที่เป็นปัจจัยการแข็งตัวของเลือด ( Clotting factors)

- ทำลายเม็ดเลือดแดงที่ใช้แล้ว

- แปรรูปโมเลกุลของฮีโมโกลบินที่ได้จากการทำลายเม็ดเลือดแดงที่หมดอายุจากม้าม เพื่อสร้าง เป็นรงควัตถุน้ำดี ( Bile pigment) เช่น
บิลิรูบิน ( Bilirubin) และบิลิเวอดิน ( Bilivedin)

- หน้าที่สำคัญอีกประการหนึ่ง คือ การกำจัดพิษออกจากร่างกาย


ถ้าเราไม่รู้จักวิธีดูแลตับ รู้จักวิธีเอาพิษออก อาจทำให้ตับถูกทำลายด้วยพิษ ทำให้เสียหน้าที่ต่างๆทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ การเอาพิษออกจากตับ ( Liver flushing) จึงเป็นวิธีการดูแลดับที่ดีมาก สามารถเอาพิษออกจากร่างกายได้ในปริมาณที่มาก จึงมีประโยชน์ดังนี้

1. ช่วยสร้างเอ็นไซม์ชนิดต่างๆ หลายชนิดในร่างกายที่ช่วยตับในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

2. ป้องกันตับจากสารพิษ ยา สารเคมี หรือแอลกอฮอล์

3. ช่วยให้ตับฟื้นตัวเร็วขึ้น เร่งการขับสารพิษตกค้างในร่างกาย ปกป้องตับจากการทำเคมีบำบัด ในผู้ป่วยมะเร็ง เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
( Antioxidants) ที่ช่วยต่อต้านการทำลายเซลล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเซลล์ตับไม่ให้ถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ

4. ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง สามารถต่อต้านเชื้อโรคและสิ่ง แปลกปลอม บรรเทาความรุนแรงของหวัด หรือ อาการภูมิแพ้

5. ช่วยให้ร่างกายสามารถรีไซเคิลสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ กลับมาใช้ได้ใหม่ เช่น วิตามินซี

6. ช่วยลดการสะสมของไขมันที่ตับ และลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด

7. ช่วยป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็ง ช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ และคืนความสดชื่นให้กับเซลล์ ทั่วร่างกาย

8. ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกาย โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง คอลลาเจน อิลาสติน เส้นเอ็นและความแข็งแรง ยืดหยุ่นของหลอดเลือด

การล้างพิษตับทำอย่างไร? แบ่งเป็น 5 ขั้นตอน

ขอบคุณ การล้างพิษจากตับและถุงน้ำดี

 

การล้างพิษตับทำอย่างไร? แบ่งเป็น 5 ขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1.

เตรียมตัวก่อน พร้อมทั้งกายและใจ

1.1 ทำได้ในผู้ที่มีอาการพิษสะสม เช่น
* อาการปวดศีรษะบ่อย หงุดหงิด
* ปวดเมื่อยหลัง ไหล่ คอ
* เบื่ออาหาร ท้องอืดบ่อย
* หน้าตาหมองคล้ำ ไม่ขาวสดใส ผิวพรรณหยาบกร้าน
* มีแผลร้อนในในปากเป็นประจำ
* ดูดซึมสารอาหารจำพวกแป้งมากไปทำให้ร่างกายอ้วน
* ขับถ่าย และละลายสารพิษไม่ออก จะเกิดสิวเสี้ยนบนใบหน้า และฝ้าดำบนใบหน้า
* อ่อนเพลีย ง่วงนอน สมาธิไม่ดี ความจำเสื่อม
* โรคท้องผูกและ ริดสีดวงทวาร
* สตรีมีรอบเดือนมาไม่ปรกติ
* ประสาทตึงเครียด และร่างกายไม่แข็งแรง เพศสัมพันธ์เสื่อม
* ผิวหนังเป็นผื่นคัน ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น ผายลมบ่อย
* โรคเรื้อรัง เช่น โรคไต เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดตีบตัน
* ภูมิแพ้ การต้านทานการติดเชื้อโรคของเด็ก และผู้สูงอายุ
* ไตทำงานหนัก ( ขับพิษยาตกค้างแทน)

1.2 เจ็บป่วย โรคหรืออาการต่างๆ
1. สิว
2. ไขมันในเลือดสูง
3. โรคผิวหนัง ผื่นคันต่างๆ
4. หอบ หืด
5. ภูมิแพ้
6. นิ่วตับและนิ่วถุงน้ำดี ปวดท้องจากนิ่วถุงน้ำดี ซึ่งนิ่วจะเป็นตัวขัดขวางการทำงานของตับทำให้เกิดโรคต่างๆได้ เช่นไขมันพอกตับ ตับแข็ง มะเร็งตับ ตับวาย
7. โภชนาการพร่อง
8. ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดแขน
9. ปวดท้อง ปวดตับ
10. ความดันโลหิตสูง
11. โรคหัวใจ เจ็บหน้าอก
12. โรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ลำไส้แปรปรวน ท้องผูก
13. มะเร็ง
14. เอดส์
15. พากินสัน
16. อัลไซเมอร์
17. ลมชัก
18. อื่นๆ

1.3. มีความเข้าใจในการล้างพิษตับ มีความอดทน

1.4. มีเวลาให้กับการล้างพิษตับ เวลาที่เหมาะสมกับการล้างพิษตับควรเป็นดังนี้
- เวลาที่สะดวก ไม่เร่งรีบ
- เป็นวันหยุด พักผ่อน
- วันก่อนหรือหลังวันพระ 1 วัน

1.5 ข้อระมัดระวัง
- สำหรับผู้ที่ร่างกายเพลียมากๆ เจ็บป่วยด้วยโรคเฉียบพลัน เช่น ไข้ ไข้หวัด โรคหัวใจบางชนิด เด็กในวัยเจริญเติบโต หญิงตั้งครรภ์ ควรงดหรือเว้น


ขั้นตอนที่2.

ล้างลำไส้ก่อนล้างตับ มีหลายวิธี เช่น ให้งดอาหารเนื้อ นม ไข่ น้ำมัน อาหารผัด ทอด หรืออดอาหารทุก อย่างโดยดื่มน้ำสมุนไพร แทนร่วมกับรับประทานยาสมุนไพรล้างลำไส้หรือร่วมกับวิธีสวนล้างลำไส้ใหญ่ ดังต่อไปนี้

- ดื่มน้ำชาต่างๆ เช่น น้ำชาข้าว น้ำด่าง น้ำมะขามผสมน้ำผึ้ง (วิธีทำแสดงในหัวข้ออาหารและน้ำปรับสมดุลร่างกาย) โดยน้ำชาข้าว ดื่มตอนเช้า ประมาณ 5 แก้ว น้ำด่างหรือน้ำอัลคาไลด์ ดื่มตลอดวัน น้ำมะขามผสมน้ำผึ้ง ดื่มเมื่อรู้สึกเพลีย

- รับประทานยาสมุนไพร สำหรับล้างพิษ ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมะขามดื่ม 1/2 แก้ว 3 เวลา ก่อนอาหารซึ่งจะดื่ม 3 วัน (ยาจะช่วยทำ ความสะอาดลำไส้)

- ให้สวนล้างลำไส้ใหญ่ด้วยน้ำสมุนไพร เช่น น้ำต้มสะเดา น้ำต้มหญ้าใต้ใบ กาแฟ หรือสมุนไพร ที่ถูกกับตัวเอง โดยทำ เช้า-เย็น หรือมากกว่า เพื่อทำความสะอาดลำไส้ก่อนที่จะนำพิษออกจาก ตับและถุงน้ำดี


ขั้นตอนที่3.

การล้างพิษตับ หลังจากล้างลำไส้แล้วก็จะล้างพิษจากตับ โดยวันที่ล้างพิษตับจะงดการรับประทานยาทุกชนิด งดรับประทานอาหาร ดื่มน้ำเปล่า หรือน้ำชาต่างๆ แทน แต่ถ้างดอาหารทางปากได้ยิ่งดี


สนใจติดตามอ่านเพิ่มเติมจากเวป การล้างพิษจากตับและถุงน้ำดี

 

สูตรการล้างพิษตับ 6 คืน 7 วัน

จากหนังสือ The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse By Andreas Moritz

ถ้าท่านต้องการรู้มากกว่านี้ หาอ่านได้จากหนังสือเล่มนี้ บทเรียนที่ 4 การล้างตับและถุงน้ำดี (หน้า 114 )

หลักการสำคัญ 5 ขั้นตอน

1. การเตรียมตัว
2. ล้างลำไส้ก่อนล้างตับ
3. การล้างตับ
4. ล้างลำไส้หลังล้างตับ
5. ฟื้นฟูสภาพและบำรุงตับ


เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการล้าง

1. วันที่ไม่ได้ทำงานและไม่มีความกดดันจากสิ่งแวดล้อมมีเวลาพักผ่อนเพียงพอ

2. จะเป็นสิ่งที่ดี ถ้าล้างตับในระหว่างวันแรม 1 ค่ำ ถึงวันแรม 14 ค่ำ หรือ 15 ค่ำ

3. วันแรม 14 ค่ำ หรือ 15 ค่ำ เป็นวันที่ดีที่สุดสำหรับการล้าง (วันที่ดื่มน้ำมันมะกอก)

หมายเหตุ วันที่พระจันทร์เต็มดวง มีความเกี่ยวพันกับร่างกายมนุษย์ สมอง และ อวัยวะต่างๆ

จะสะสมน้ำไว้มากกว่าปกติ โปรดเลือกวันที่เหมาะสมกับท่านสำหรับการเริ่มทำการ

การล้างพิษจากตับและถุงน้ำดี

 

หากเป็นงานอำลา แค่คิดก็เหงาแล้ว

===============================
การจาก การพลัดพรากจากครอบครัวอันแสนอบอุ่นที่เคยหยอกล้อกันก็เป็นทุกข์ ทุกอย่างอยู่ี่"ใจ"ที่ยังระลึกนึกถึงในความดีี่ที่สร้างขึ้นต่อกันและกัน และจะอยู่ในใจไปอีกนานเท่านาน แต่ทุกสิ่งทุกอย่างก็ตกลงที่"กฏไตรลักษณ์" เกิดขึ้น ตั้งอยู่เสื่อมไปในท่ามกลางและดับไปในที่สุด ธรรมะสวัสดีทุกๆท่านค่ะ

 

แม่ต้อย นี่ยังน่าร๊าก..น่ารัก และเป็นขวัญใจกันเสมอเชียว... น่ารักสุดๆ
ให้Toplus99 ได้หยุดนิ่ง... เพื่อก้าวที่มั่นคงแข็งแรงอีกนิดเถอะ

ใน Avatar profile ภาพในป่าเณรน้อยแอบหลับใหล..หลังหลวงพ่อ

คงถึงเวลา...ต้องตื่นมาทำภาระกิจให้จิตวิญญาณตัวเองเป็นสำคัญบ้างแล้วกะมัง..

"ถ้าจิต...ลูกดีกว่านี้
... เรียนรู้ธรรมชาติได้ดีกว่านี้
จะย้อนมาทำหน้าที่เพื่อยังประโยชน์..ให้ได้มากสุดเท่ากำลังที่มี
ขอประคองตัวอีกซัก...2 ปี ก็แล้วกัน
(แม่ต้อยยังอยู่เหลือๆเวลาสบายๆ อีกหลายสิบปี เชื่อน่า จริ๊งจริง..)

สัญญานะ...แม่ต้อย Supatron.
..ด้วยรัก"

 

คงถึงเวลา.

=================================
บางทีการ"ปล่อยวาง"ในอารมณ์ ถึงแม้จะ"ฝีกจิต"มา บางครั้งก็เผลอได้ ทําให้ต่อมนํ้าตาเปิด(สองข้าง):'( ในกรณีนี้ "ครอบครัวน้อยๆ" ขอสนับสนุนและเป็นกําลังใจและอวยพรให้ท่านอาจารย์ประสพความสําเร็จในสิ่งที่ต้องการจะทําโดยปราศจากอุปสรรคและภยันตรายใดๆ ขอ"พุทธานุภาพ ธรรมานุภาพ สังฆานุภาพ"ปกป้องคุ้มครองและให้จบกิจโดยเร็วไวด้วยเทอญ สาธุ สาธุ สาธุ พวกเราจะรออยู่ค่ะ (อีก12 วันก็จะครบปี .....Happy Anniversary.....countdown....)

 

ขอบคุณในคำอวยพรครับ..แม่ต้อย
ใจเย็นๆ ..อย่าเพิ่งมา กล่าวลาอะไรกันเลยครับ
เวลายังเหลืออีกตั้งนานเนาะ

เดี๋ยวที่ใครเพิ่งมาอ่านจะเข้าใจผิดว่า เจ้าหมอนี่มันจะรีบไป...ไหน
ยัง...ยังอยู่ เหลืออีกหลายตอนเชียว...

ไว้ช่วงต้นเดือนธันวา จองคิวขอลาพักร้อนซักอาทิตย์ (กิจกรรมประจำปี)
กะว่าจะไปขอข้าวก้นบาตรพระกินซะหน่อย แอบซุ่มซ้อมวิทยายุทธ ตามหลืบถ้ำบนเขาเงียบๆ ที่ไหนสักที่
(แล้วก็พกพา Note bookไปด้วย)

ตอนนั้นก็คงว่างพอ มานั่งเรียบเรียงเรื่องค้างคาได้พอประมาณ ก่อนสิ้นปีนี้
(สาธุ..ไข้เลือดออก ขออย่าได้กล้ำกลาย)

 

คอยให้กำลังใจอยู่เสมอครับ

 

ChaiDinDaeng (เมื่อวานนี้), chart2k (เมื่อวานนี้), kan10270 (09-11-2012), lomdadbaimai (09-11-2012), pegaojung (09-11-2012), pleแบม (เมื่อวานนี้), Powernext (09-11-2012), supatorn (09-11-2012), ton344 (เมื่อวานนี้), ตะกั่วป่า (09-11-2012), ปัญญาดีมาก (09-11-2012), พิช (เมื่อวานนี้), ภิศรณ์ (เมื่อวานนี้), มะลิดำ (เมื่อวานนี้), สวนบัว (09-11-2012), อุตสาหะ (09-11-2012)

ขอบคุณในทุกมุติตาจิต

 

แฟนคลับยังติดตรึมขนาดนี้ อย่าเพิ่งรีบไปไหนซิครับ

 

ไม่ค่อยได้แสดงตัว แต่ก็แอบติดตามอ่านกระทู้ตลอดน๊ะค่ะ
อนุโมทนาบุญ กับข้อมูลดี ๆ ที่นำมาเล่าสู่กันฟังค่ะ

 

ได้อ่านบทความเรื่องการกินเจ ในหน้า 75 ก็เลยอยากบอกประสบการณ์สั้น ๆ ของผมให้ลองอ่านกันดูครับ

ช่วงเข้าพรรษาที่ผ่านมานี้ เขารณรงค์ "อดเหล้าเข้าพรรษา" ส่วนตัวผมไม่ได้เข้าร่วมโครงการกับเขาหรอกครับ (นาน ๆ ดื่ม) แต่ตั้งใจไว้ในใจของตัวเองว่า ช่วงเข้าพรรษานี้เราจะงดกินเนื้อสัตว์บกทุกชนิด (กินแต่กุ้ง-ปลา) และแล้วผมก็ทำได้ ผลที่ได้ครับ รู้สึกว่า สบายตัว ร่างกายรู้สึกเบาหวิว โล่ง ๆ สบาย ๆ และผลที่ตามมาอีกอย่างคือบุญกุศลได้ตอบสนองทันทีในวันออกพรรษา คือ วันที่ 1 พ.ย.55 แม่ค้าขายล๊อตเตอรี่ให้โชคเลขท้าย 3 ตัว 217 มา 3 คู่ พอได้ค่านมลูก ๆ ทั้ง 3 คนไปเป็นเดือนเลยครับ ท่านใดอยากลองดูก็ได้นะครับ ไม่ต้องรอเข้าพรรษาหรอกครับ เอาเลยตอนนี้เลยครับ ได้กุศลแรงครับ

วิธีการนะครับ (เนื่องจากเรายังอยู่ในสังคมต้องมีการสังสรรค์คบหาสมาคม) ให้ตั้งใจไว้ในใจว่า "วันนี้เราจะไม่กินเนื้อสัตว์บก" หรือ ไม่กินเนื้อสัตว์ทุกชนิดก็น่าจะดีครับ ถ้าเพื่อนชวนเรากิน ก็ให้บอกเพื่อนว่า "วันนี้เราไม่กินเนื้อสัตว์" วันรุ่งขึ้นถ้าเพื่อชวนอีกเราก็บอกได้อีกว่า "ก็บอกแล้วไงว่าวันนี้เราไม่กินเนื้อสัตว์" ถ้าเพื่อนบอกว่า เอ้าก็เองบอกว่าเมื่อวานนี้นี่ เราก็บอกกับเพื่อนว่า ผิดแล้ว เราบอกว่าวันนี้ต่างหากเล่า

 

จากเรื่องที่ยังค้างคาตอน # เรื่องการทำกัวซา และเลือดพิษ จนเรื่อยไปถึงสุขภาพ

จากเพียงจุดเริ่มต้นของคำถามจาก คุณ Rasri เมือง USA.
" ว่าในระหว่างการทำขูดกัวซา หมอที่ทำการรักษาบอกว่า เราให้ถอยห่างจากคนป่วยหน่อย อย่าอยู่ด้านปลายมือปลายเท้า
เพราะพลังเชื้อโรคมันจะวิ่งมาหาเราได้..จริงหรือเปล่า?"

ช่วยอธิบายให้ทราบที สงสัยจัง...!
เรารึมันจอมขี้โม้...ก็ตอบสั้นๆไม่ค่อยจะเป็นซะด้วย...

จนเป็นเรื่องราวต่อเนื่อง เล่ายาวไปเรื่อย..จนป่านนี้ยังหาจังหวะจบเรื่องลงยังไม่ได้เลย
เวทนาตัวเองจริงๆ ที่ดันหาทางลงเรื่องไม่เจอ

ประจวบกับช่วงนี้ยังไม่ค่อยมีเวลาด้วย แต่จะปั้นแต่งจนจบให้ได้ล่ะน่า
ไม่เกินอาทิตย์นี้ หวังว่าเรื่องมันต้องจบ ..ต้องจบ
จะพยายาม...กลั้นใจตั้งใจหน่อยนะ Toplus99 สู้ๆ ..อะอึ๊บ!

จะได้เดินหน้าต่อเรื่องอื่นซะที เรื่องนี้ชักจะเบื่อๆแล้ว

 

สู้ ๆ ค่ะ คุณ Toplus99 เขียนได้สนุก และน่าติดตามจริง ๆ ค่ะ

 

โดนคุณหมอว่าประจำเลยว่าอย่าอยู่ปลายเท้าคนป่วยเพราะจะได้รับพิษ แต่ก็อยากรู้รายละเอียดเหมือนกันคะ

 

จริงๆนะครับว่าอยากรู้...สนุกล่ะคราวนี้ มีคนอยากฟัง อยากอ่านเพิ่มอีกหนึ่งราย ดีใจๆ....งั้นก็อยากเล่า

ที่จริงเรื่องนี้ รวมไปถึงคนที่มีอาชีพ ตัดผม เสริมสวย นวดตัว หรือทำสปาด้วยหรืองานที่ต้องแตะสัมผัส ร่างกายคนโดยตรงด้วยที่มีโอกาส เจอพิษเชื้อโรค หรือพลังกายทิพย์ที่มีเชื้อโรคร้ายอยู่ ที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า
จากการสัมผัสกายที่ของบุคคลอื่น..โดยเฉพาะบริเวณศรีษะ ปลายมือปลายเท้า....

ผลงานใกล้คลอดแล้ว อีกนิดหนึ่ง

 

ผมมารอลุ้นหน้าห้องคลอดแล้วครับ