เป็นคนใจร้อนช่วยด้วยครับ

จะบอกว่าถึงเวลาก็หายเอง (ทุกสิ่งทุกอย่าง มันก็เป็นเช่นที่เป็นล่ะจ๊ะ)

 

รู้จักขอโทษคนบ่อยๆช่วยให้อาการโมโหดีขึ้นนิดนึงถึงมากค่ะเช่น.....ขอโทษคนที่เราเคยด่่าเค้าไป.....และก็แผ่เมตตาในใจบ่อยๆ......อันนี้รับรองช่วยได้อย่างมาก......แผ่เมตตาและอโหสิฯช่วยได้วันละบ่อยๆก็โอเคนะคะเมื่อไรที่คุณว่างก็แผ่เมตตาให้สรพพสัตว์ทุกชีวิตที่อยู่รอบตัวคุณก็ได้^_____^....สู้ๆค่ะเป็นกำลังใจให้.....ยังไงซะวันนึงเราต้องเป็นคนที่อารมณ์ดีกว่านี้เป็นแน่นอน.....อีกอย่างหนึ่งที่คุณโมโหง่ายอาจเกิดจากอาการเครียดที่สะสมด้วย.....เพราะฉะนั้นน่าจะหาอะไรทำคลายเครียดดูนะคะ.....เข่นดูคลิปYoutubeแปลกใหม่สนุกๆตลกๆก็ช่วยให้คุณเป็นคนที่แจ่มใสมากขึ้นและลดสภาวะอารมณ์รุนแรงเหล่านั้นได้ค่ะ.....สู้ๆจร้าาาาา(i)(smile)(deejai)(sing)(good)

ขอเพิ่มเติมอีกนิดนึงค่ะ.....บางครั้งคุณอาจขาดสติในการกระทำบางอย่างเพราะฉะนั้นก็ถ้าจะปฏิบัติธรรมควรเลือกทางที่เหมาะสมกับสร้างเสริมสติ......ถามพี่ๆในห้องนี้ได้ค่ะคนปฏิบัติธรรมเก่งๆมีเยอะนะคะอิอิอิอิ^_____^++

 

เคยนั่งดูทีวีแล้วไม่ชอบใจ เลยคิดให้เนื้อหาในทีวีมันหล่นกองอยู่หน้าทีวี แล้วพอมาเป็นเสียงที่ทำให้เราขัดใจ ก็เลยใช้วิธีเดียวกันก็ได้ผล..ลองดูน๊ะค๊ะ

 

ไม่ต้องอะไรมากดอกขอรับ ปฏิบัติสมาธิ ทุกชนิด ไม่ว่าจะนั่งสมาธิ หรือเพ่งกสิณ ปฏิบัติตลอด สม่ำเสมอ เวลาจะโกรธ หรือก่อนจะโกรธ คิดซะก่อนว่า โกรธแล้วได้อะไร ฝึกตัวเองอยู่ตลอด ไม่นานก็ใจเย็นขอรับ
ที่ข้าพเจ้าแนะนำคุณ ไม่ใช่ซี้ซั้วแนะนำนะขอรับ ข้าพเจ้าปฏิบัติมาก่อนแล้ว เพราะข้าพเจ้าเอง ก็เป็นผู้ที่ใจร้อน ใจเร็ว เพียงแต่ข้าพเจ้ามีความเพียรเท่านั้น จึงสามารถจะกระทำกิจการใดใดได้คล้ายคนใจเย็น
คำว่าความเพียร ก็คือความอดทนนั่นแหละขอรับ

 

มีสติ มีสมาธิ ไม่พลั้ง ไม่เผลอ รู้ตัวอยู่เสมอ

หากสติยังไม่เกิด ก็ฝึกเสียให้มันเกิด ทุกวินาทีที่มนุษย์ขาดสติ มนุษย์ก็เป็นเหมือนสัตว์ ดำรงชีวิตตามสัญชาติญาณที่ได้สะสมเก็บไว้เท่านั้นเอง

 

ครับผมจะค่อยๆพยายามไปทีละนิด*-*

 

ขอบคุณทุกๆคนมากเลยนะครับผมพยายามไม่พูด ไม่ตอบโต้ เงียบไว้ดีที่สุดเลยครับ

 

มีหลายวิธีลองดูครับ

วิธีละอาสวะ ๗ ประการ

วิธีดับอาสวะ ๖ วิธี

 

ขอบคุนมากจริงๆครับผมลองนั่งสมาธิดูแล้วในหัวมีแต่คำ ปลง ครับ