การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

555 นี่แหละคือจุดประสงค์ที่สอน คือสอนให้รู้ได้ด้วยตนเอง ไม่งมงาย ไม่ได้พูดด้วยเรื่องที่ผมรู้คนเดียว

แต่ให้คนอื่นๆได้รู้ด้วยตนเอง และสอนให้เชื่อด้วยการพิสูจน์ได้

สาธุ ขอให้วันนี้ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยเถอด

 

แบบฝึกการทำสมาธิของผมแค่มีวาสนาได้เจอได้อ่านก็ฝึกได้แล้วครับ

 

เห็นเพื่อนภูมิลองนั่งแล้วเลยลองนั่งบ้างครับ ก่อนนั่งก็ยังไใ่อ่านของใคร เดี๋ยวมีวิตก วิจารณ์ขึ้นอีก

ของผม ไม่มีอะไรนะ ไม่หวือหวาครับ ครับ เริ่ม ก็จะดิ่งละ ซักพัก เหมือนดิ่งๆ หมุนๆ บอกไม่ถูก รู้แค่ว่า ลงเร็วมากที่สุดที่เคยเจอเลย

พอพุทโธเสร็จ ก็ดิ่งหนักลงหน่อยละมั่งครับ โดยรวมเอาเป็นว่า เป็นครั้งที่คิดว่าดีที่สุดเลยมั่งครับแม้จะนั่งสั้นลงมั่งครับ

นี่ก็ยัง โยกๆอยู่เลย มันสบาย อต่ก็เหมืินลงรถไฟเหาะด้วย

ปล. ก่อนออก เห็นว่าเหน็บกินขาเลย เกสานิดหน่อยให้หายก่อนออกครับ คงไม่เป็นไรนะครับ

 

เดี๋ยวคืนนี้ไปเขียนวิธีนั่งให้ต่อจากเมื่อคืน น่าจะสนุกกว่านี้555

ที่ไม่มีอาการแรงๆเพราะจิตเราพร้อมมีกำลังแล้ว แล้วน่าจะจิตหลุดออกมาตั่งนานแล้วครับ

 

ครับผม ไปนอนละครับ ตาสว่างเล็กน้อยหลังนั่งจบ

 

ของผมล่ะครับ อาจารย์ 55 5

 

พูดเรื่องพระกะผี ... ขนาดอาราธนาหลวงปู่ดู่มาสวม ยังโดนเลยค่ะ
แถมโดนซ้ำๆซากๆ ... เฮ้อ
คุณบาสมีคำแนะนำวิธีไม่ให้ผีมาเกาะไหมคะ
เจ็บตัวอ่ะค่ะ TT___TT

 

.......................................

ว่าจะเข้ามาส่งการบ้านเมื่อคืนวันจันทร์

อ้าว..เห็นอาจารย์ไปบทใหม่แล้ว
สงสัยไม่ต้องส่งแล้วใช่ไหม๊คะอาจารย์

เพราะอาการโดยรวมก็คล้ายๆเดิม
เหมือนเน้นวัดใจให้สู้..อย่างที่อาจารย์เคยบอก

แต่ช่วงพุทโธ ตอนท้าย รู้สึกว่ามีอาการยิ้มกว้างม๊ากกกก
อยู่พักนึง เวลานั่งก็2ชม.ครึ่งเหมือนเดิมค่ะ

งั้นเดี๋ยวคืนนี้จะกลับมานั่งตามบทใหม่ที่อาจารย์
ให้มานะคะ แล้วจะรีบมารายงานค่ะ

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะอาจารย์

 

นั่งสมาธิเยอะๆครับ จิตเรามีกำลังก็ไม่ต้องกลัวเพราะเค้าจะกลัวเราเองด้วยจิตเราจะเหมือนพระเครื่องเลย

ขนาดคนที่เราไม่ชอบหน้ามองหน้าเรายังปวดหัวเลยครับ

 

วันนี้ขอลองนั่งแบบท่านอาจารย์แนะนำ ชอบตรงที่ถ้าตายคงได้ไปเกิดเป็นพรหม 555

 

ของผมลองนั่งดูแล้วครับเมื่อวาน แรกๆยังไม่ค่อยนิ่งเลยครับ จู่ๆรู้สึกเหมือนหงายหลังแล้วเด้งกลับมาทีนี้นิ่งทันทีเลย พอพุทธโธแล้วรู้สึกอึดอัดเหมือนอะไรหมุนๆเร็วขึ้นๆครับ พอช่วงเกษาโลมา รู้สึกตัวโยกโคลงครับ นอกจากนั้นความรู้สึกเหมือนในหัวมีใครพูดอะไรเต็มไปหมดคล้ายเป็นเสียงความคิดที่เราไม่ค่อยเข้าใจครับ

 

ไม่ได้มารายงานตัวนานหน่อยครับ เพิ่งกลับจากเมืองไทยครับ ต้องขอโทษที่ไม่มีโอกาสไปหาอาจารย์ครับเสียดายจัง อิอิ
ก็ยังนั่งอยู่ทุกวันครับ เมื่อกี้นี้รองดู สงบเร็วร่างรู้สึกหวือๆเหวอๆยังไงเเปลกดีครับ
ขอบพระคุณอาจารย์ บาสครับ

 

ขอให้นั่งอย่างนี้ซัก2-3วัน แล้วลองนึกถามอะไรตัวเองดูแล้วจะมีคำตอบมาในจิตเราเองครับ อันนี้คือการสร้างอภิญญาครับ

รับรองได้แน่ครับที่ผมสอนมาตั่งแต่ต้นคือการสร้างกำลังของจิต และวัดใจคนที่มาฝึกก็จะเห็นว่าเหลือไม่มากไม่ใช่ว่าไม่ได้

คือบางคนเลยไปไกลแล้ว ก็ต้องไปตามวาระ เพราะผมก็ต้องสอนคอยคนหมู่มาก พวกที่ไปไกลตอนนี่ก็นั่งกลุ้มใจแล้วเพราตอนนี้มีตัวเลือกแล้ว

ว่าจะเอาดีทางโลกหรือทางธรรม เพราะตอนนี้รู้หมดแล้วนรกสวรรค 555

 

อ.บาสครับ ของผมเหมือนจะมีท่านๆๆ เขาจัดให้อะคับ

เลือกอะไรไม่ค่อยได้เลย TwT

 

ผมเพิ่งหัดได้ไม่กี่วัน กะจะลองวิธีใหม่ที่อาจารย์แนะนำ
แต่มีคำถามสงสัยครับว่าเราจะรู้ได้ยังงัยว่าจิตมีกำลังถึงแล้วครับ
และจะสามารถรู้ตัวเองในพัฒนาการได้อย่างไรครับ
เพราะบางทีก็กลัวว่าจะคิดไปเองในบางครั้ง

 

......................................

ลองนั่งดูแล้วค่ะอาจารย์ รู้สึกเปลือกตายุบยิบ
ตั้งแต่ตอนไหว้พระแล้ว ใจก็แอบกลัวอยู่ลึกๆ
ทั้งๆที่ตอนกลางวันก็เตรียมซักซ้อม
ขั้นตอนไว้ให้คล่อง แต่พอเริ่มนั่ง

หลัง พุทโธ ก็ดูเหมือนนิ่งๆเฉยๆ แต่ไม่ดิ่ง
เหมือนจะฟุ้ง แต่ก็ไม่ฟุ้ง อธิบายไม่ถูกค่ะ

ก็เลยจับลมหายใจ ไปเรื่อยๆก่อน พอนิ่งๆ
ก็เริ่มภาวนาเกสา โลมา จนกลับมาที่เกสาอีกครั้ง
แล้วจิตก็เลยยังอยู่ที่ กลางกระหม่อม

ก็มีอาการตัวโยกโคลงเล็กน้อย
ออกแนวหมุนๆ แต่ไม่เยอะค่ะ

ส่วนจิตก็สั่นๆลึกๆ มีบางช่วง
มีอาการคล้ายๆกับ ปรับเบาะนั่งรถหนึ่งปึ๊ด..

หลังจากนั้นก็ไม่มีอะไร นิ่งๆ
ก็เลยนั่งจบลมหายใจไปเรื่อยๆ
ก็มีอาการเปลือกตาเปิดบ่อยๆ
มีแต่ภาพแสงเทียนลางๆ

พอซักพัก แผ่เมตตา พิจารณาแก่ เจ็บ ตาย ฯลฯ

แล้วก็ถวายบุญเบื้องบน
แต่พอมาถึงท่านท้าวเวสสุวรรณ และ ลุงพุฒิ
อยู่ดีๆก็มีอาการจุก อยากจะร้องไห้
แล้วก็ความรู้สึกดิ่งๆ พออาการนั้นเพลาลง
ก็ถวายบุญต่อจนครบครูบาอาจารย์ พ่อแม่ ญาติ พี่น้อง


ถวายบุญเสร็จ ก็เหมือนยังอยากจะนั่งต่อ
ก็เลย นั่งต่อ แต่ไม่รู้จะพิจารณาอะไร

ก็เลยคิดขอขมากรรมสัตว์ต่างๆ
ที่เราเคยเบียดเบียนที่พอจะจำได้
รวมถึงคนทุกคนที่เราเคยทำร้ายจิตใจ
ขอขมาไปเรื่อยๆ ซักพักนึง ก็ลากรรมฐาน

ไม่รู้ว่า ไปถูกทางตามที่อาจารย์แพลนไว้รึเปล่านะคะ
ก็นั่งไปทั้งหมดก็ 56นาทีพอดีค่ะ

 

สวัสดีอ.บาสและพี่น้องทุกท่านครับ ช่วงนี้นั่งได้น้อยลงเรื่อยๆ เพราะงานเยอะ แต่ยังติดตามกระทู้เป็นระยะ ก็พยายามนั่งให้ได้ทุกวัน รู้สึกไม่ไปไหนเลยครับ เลยไม่มีการบ้านส่งครับ แหะๆ

เห็นอ.แนะนำวิธีใหม่เลยมาส่งการบ้านครับ นั่งไปซักพักพอเริ่มนิ่งก็ท่องพุทโธ ท่องปั๊บก็รู้สึกตุ้บๆบนคิ้วขวา ไม่ถึงกับปวดนะครับซักพักก็หายไป เริ่มนิ่งใหม่ก็ท่อง เกษา โลมา... 1 รอบ รู้สึกเหมือนมีคลื่นผ่านไป1ระรอกทำให้ตัวโยกเล็กๆ แค่นั้นเลยครับ คลื่นระรอกนั้นผ่านไปก็นิ่งๆแล้วครับ จับความรู้สึกได้ประมาณนี้ครับผม

 

ตอนนี้ยังไม่รู้ตัวเองหลอกครับต้องให้คนอื่นดูให้อีกซักพักจึงจะทราบเอง ซึ่งก็ไม่นาน

ตอนนี้ใครฝึกอะไรก็ลองนั่งลองทำดู ได้อย่างไรก็แค่รู้อาการว่าเป็นอย่างไรอย่าพึ่งคิดถามว่าเป็นเพราะอะไร

เกิดขึ้นได้อย่างไร อย่าสนใจสักพักนั่งไปก่อนเดี๋ยวดีเองครับ

 

วันนี้ไม่เหมือนเมื่อวาน ท่าทางวันนี้จะหนักไปทางฟุ้ง ไม่ค่อยนิ่งเท่าไหร่ครับ ไม่แน่ใจ

คือมันนิ่งดิ่งไปแปปเดียว แล้วก็ไม่นิ่งๆดิ่งๆแล้วอ่ะครับ แล้วก็ เหมือนมันตื้อๆ เมื่อถึงจุดหนึ่ง ทุกช่วงเลยครับ

สงสัยไปคาดหวังด้วยละมั่งครับ ฮาๆ

 

ไม่มีทางเหมือนกันซักวันครับ