เราจะควบคุมตัวเองในฝันยังไง

ผมเคยตั้งมั่นจะต้องควบคุมตัวเองให้ พอฝันจริงๆมันกลับทำไม่ได้้เลย

 

มีวิธีง่ายๆ ลองดูนะ มีเพียง 2 ขั้นตอน

1. การฝันโดยทั่วๆ ไปจะเป็นเหตุการณ์เหมือนเราเห็นด้วยสายตา (เหมือนกับการมองเห็นธรรมดาๆ) ถ้าเป็นสีขาวดำจะยุ่งยากมาก หากเห็นเป็นภาพสีแล้วจะควบคุมง่ายมากขึ้น เหมือนๆกับว่าตอนนั้นสภาพจิตใจของเราแข็งแรงและสดใสมากแล้ว

ทริป. ทำอย่างไรจะให้รู้ว่าตอนนี้เรากำลังฝันอยู่ วิธีการก็คือ พยายามดูลายมือของตัวเองให้ได้ โดยแบมือข้างใดข้างหนึ่งออกมา แล้วดูเส้นสายลายมือ หากเราเพ่งดูเท่าไหร่ก็ดูไม่เห็น ก็สรุปได้ว่านี่คือเหตุการณ์ที่เรากำลังฝันอยู่

2.เมื่อเรารู้ว่านี่เป็นเหตุการในฝัน ให้เราถอยจิตออกมาจากตรงนั้น เราจะมองเห็นร่างของเรา ส่วนจิตที่ถอยออกมานั้นคือตัวควบคุม ต่อจากนั้นก็เสร็จโก๋หล่ะทีนี้ จะให้ทำอะไร แบบไหน หรือจะโบยบิน เหาะเหิรเดินอากาศ สบายๆ หรือจะทำอะไรก็ได้ สนุกสนานมากเลย (แต่พอตื่นจริงๆ มักจะมีเหตุการณ์ผลิกผัน ประเภทว่าตกใจกลัว หรือต่อสู้แพ้ หรือเหาะๆอยู่แล้วหล่นตุ๊บลงมา ซึ่งเราไม่ค่อยชอบตอนที่ตื่นจริงๆหรอก เสียดาย... เง้ย แหม๋... เสียดายจัง !!!)

ปล.อันนี้เป็นประสบการณ์ของเราเอง แต่อย่าไปบังคับฝันเลย เพราะว่าตอนที่ตื่นจริงๆนี่มันต้องมีเหตุการณ์สยองๆ น่ากลัวๆ จึงจะตกใจตื่นขึ้นมาได้ เออ อย่างว่าแหล่ะถ้าไม่ตื่นจริงๆ ก็คงหลับไปเลยมั๊ง ที่เขาพูดกันว่า "ไหลตาย" นั่นเอง เพราะว่าความเพลิดเพลินไม่อยากจะตื่น ส่วนของท่านอื่นนั้นคงมีวิธีการอีกมากหลาย รอผู้รู้ท่านต่อไป ฮิๆ

 

คนที่ควบคุมฝันได้ต้องมีสติมากเลยนะที่ต้องรู้อย่างแรกคือว่าฝันอยู่หรือเป็นจริง วิธีการควบคุมคงไม่หนีไปจากการทำสมาธิ จนกระทั่งมีสติรู้ตัวอยู่ตลอดหลับก็รู้ตื่นก็รู้ ยากสำหรับคนทั่วไปแต่ไม่ยากสำหรับนักปฏิบัติ

 

เวลาจะตื่น คุณ ###อ่อน### ลองใช้วิธีควบคุมภาพในฝันให้เรานอนอยู่ในห้องที่เรานอนอยู่จริงๆสิครับ
จากนั้นก็เริ่มคิดว่าก่อนนอนเรายังคิดอะไรค้างอยู่ พอตื่นขึ้นมาแล้วเราจะทำอะไรต่อ นึกถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นรอบๆตัว
คิดว่าเรากำลังหลับตาอยู่ คิดถึงจังหวะการหายใจของเราแล้วหายใจให้ตรงกับจังหวะนั้น พอทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ
ตอนที่เรากำลังจะตื่นและก่อนที่จะเริ่มบังคับร่างกายของเราได้ เราจะรู้สึกถึงความอุ่นของลมหายใจ และตามมาด้วย
อุณหภูมิภายในร่างกายและผิวหนัง จากนั้นที่ตาของเราจะรู้สึกถึงเปลือกตาที่ปิดอยู่ เราจะสามารถกรอกลูกตาได้ขณะที่หลับตาอยู่
และในที่สุดก็สามารถลืมตาขึ้นมาได้ตามปกติ ลองดูสิครับ จะได้ไม่ต้องตกใจตื่น

 

เอิ้กๆเพิ่งรู้นะเนี่ย แต่ก่อนเคยทำประจำ โคตรจะสนุกเลยบังคับฝันแต่ก่อนนั้นผมไม่เคยฝึกจิตเลยอ่ะ แค่ตอนนอนหลับ แล้วมันรู้สึกว่าไม่ใช่ความจริง ผมก็บังคับได้หล่ะ แต่จะบังคับไปทางที่เลวหน่อยครับ อย่างเช่น ผู้หญิงแก้ผ้า คิดถึงใครก็ได้เจอ แต่พอทำได้ลองให้เพือนๆๆทำ เพือนผมทำไม่ได้ก็ว่าผมบ้า ผมก็เลยไม่ทำ- -

 

เคยสังเกตุมั้ยค่ะว่าภาพที่เราเห็นในความฝันจะไม่เหมือนกับภาพที่เห็นตอนเราตื่นค่ะ ภาพจะเหมือนเวลาเราใส่แว่นดูหนังสามมิติ (เป็นคนเดียวรึป่าวก็ไม่รู้นะค่ะ) พอเราสังเกตุภาพแล้วเราก็จะรู้ว่าเรากำลังฝันอยู่ ดีอยู่อย่างนึงถ้าเวลาเรารู้ตัวว่ากำลังฝัน เวลาเราไปเจออะไรที่ทำให้เราดีใจในฝัน หรือเป็นจริงไม่ได้ตอนเราตื่น เวลาตื่นขึ้นมาเราจะได้ไม่ต้องเสียใจค่ะ แหะๆ ชอบฝันเห็นufoบนท้องฟ้าบ่อยๆ จนบอกกะตัวเองได้ว่ากำลังฝันอยู่อย่าดีใจไป

 

เราว่าอย่าไปบังคับมันเลย เวลาเรานึกถึงความฝัน (ธรรมชาติ) แล้วรู้สึกดี เหมือนได้พบกับจิตใต้สำนึกของตัวเองนะ ในความฝันเราไม่สามารถหลอกตัวเองได้

 

เมื่อก่อนผมบินเล่นประจำอะครับ ตอนที่ผมอายุประมาณ 12-13 ปี สงสัยพอมาปีนี้ความชั่วเข้าครอบงำ เลยนานๆทีจะเหาะได้


แต่ผมขอถามหน่อยนะครับ ทำไมเวลาเราเหาะ หรือบินได้ เราถึงรู้สึกแบบเบาสบาย มากๆเลยครับ ใครรู้โปรดช่วยบอกผมทีนะครับ

 

เป็นกระทู้ที่นานมาก ๆ เลยนะเนี่ย ไม่รู้ผมตอบไปจะยังมีใครได้มาอ่านกระทู้นี้อีกหรือเปล่า
ถ้าเข้ามาอ่านกันก็ขอเสียงหน่อยนะครับ

เรื่องการบังคับฝันเนี่ย พูดไปแล้วก็เหมือนคนบ้า ใครที่ไม่เคยมีประสบการณ์แบบนี้ พอพูดไปก็หาว่าโม้หรือเปล่า แต่.ผมคิดว่าคนที่เคยมีประสบการณ์น่าจะเข้าใจดี
อีกทั้งบางคนที่เคยทำได้ ก็อาจจะหมกมุ่นเรื่องนี้ (เช่นผมเป็นต้น (แต่เมื่อก่อนนะ))

เข้าเรื่องกันเลยดีกว่า
โดยทั่ว ๆ ไปแล้ว ผมจะทำได้บ่อยในช่วงตอนเด็ก (อาจจะเป็นที่ตอนเด็กไม่มีอะไรให้คิดให้กังวลมากมั้ง) จากนั้นพอเข้าสู่มัธยมก็ทำไม่ค่อยได้ มาทำได้บ่อย ๆ อีกทีก็ตอนอยู่ระดับมหาวิทยาลัย ช่วงนั้นบ่อยมาก ๆ เลย แม้ขนาดตอนที่จบมาแล้วทำงาน ก็เคยทำได้บ่อยอยู่ช่วงนึง บ่อยจนชนิดที่ว่า อยากอยู่กับความฝันไม่อยากตื่น
แต่ในความฝันนั้น ไม่สามารถบังคับตนให้รู้อยู่ได้นานนักว่ากำลังฝันอยู่ เหมือนคล้าย ๆ กับว่าเราจะมีสติอยู่แค่ระยะเวลานึง (ในช่วงเวลาที่ฝัน) หลังจากนั้นเราก็จะไหลไปตามความฝัน คือ ไม่รู้ตัวว่าฝัน

มันจะเป็นประมาณแบบนี้นะในแต่ละครั้ง
ขณะฝัน (ยังไม่รู้ตัวว่าฝัน และเรื่องราวดำเนินไป)=>ต่อไปอีกสักระยะ เราจะเจอกับสิ่งที่คุ้นเคยหรือรู้สึกว่า เอ..เราทำสิ่งนี้ได้นะ (มันมักจะเป็นเหตุการณ์ที่เราต้องต่อสู้ หรือวิ่งหนีบางสิ่งบางอย่าง ซึ่งแรก ๆ เหมือนเราจะสู้ไม่ได้ แต่อยู่ ๆ ก็รู้สึกว่าไม่กลัวมันขึ้นมา และเริ่มจำบางสิ่งบางอย่างได้ว่า นี่ไม่ใช่ความจริง แล้วเราก็เริ่มทำอะไรอย่างที่เราคิดได้ ) =>อีกสักระยะ เราก็จะไหลไปตามความฝัน (ไม่รู้สึกตัวว่าเรากำลังฝันอยู่)
ซึ่งอันนี้เป็นแค่สถานการณ์ส่วนหนึ่งเท่านั้น

ผมเชื่อว่า เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนที่เคยควบคุมฝันได้ อาจจะเจอประสบการณ์ที่คล้ายกัน หรือแตกต่างกันออกไป ซึ่งมันก็ยากจะอธิบายอยู่เหมือนกัน

ถ้าจะถามว่าเริ่มฝึกอย่างไร ?
สำหรับผมแล้ว คงต้องย้อนไปไกล ตั้งแต่สมัยยังเป็นเด็กอยู่

พูดไปแล้วก็จะยาว คือ. ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง
แต่ก็ถือเป็นประสบการณ์ที่เคยทำได้ (ก็มีทำได้บ่อย ๆ อยู่หลาย ๆ ช่วงของชีวิต)

ผมว่า เรื่องแบบนี้ ใครที่เคยมีประสบการณ์ ถ้าลองได้มีแล้ว ก็จะทำได้อีก
แม้ว่าเวลาจะผ่านไปสักเพียงไหน

เอาเป็นว่า ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนเข้ามาอ่านกระทู้นี้แล้ว (ซึ่งก็ไม่รู้ว่าจะมีไหนนะ)
ก็ขอให้เพื่อนๆ เข้ามาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันนะครับ

 

บังคับตัวเองได้ในฝันคงสนุกมิใช่น้อย อิอิ

 

คุมไม่ให้ฝันดีกว่าไหม! ถ้าเกิดมีเหตุให้ต้องตายไปตอนนั้น จะได้อัตภาพใหม่เลยนะ

 

การควบคุมตัวเองในฝัน ทำได้ไม่ยากครับ แค่ทำให้สมาธิในตอนนอนหลับ กะ ตอนตื่น เท่ากัน แค่นี้เองครับ

 

การควบคุมตัวเองในตอนฝัน... ทำได้ คือ มีสติ อยู่กะตัวเอง แม้แต่เวลานอน... ตั้งมั่นให้ได้ว่า มันคือฝัน หรืออันไหนความจริง ... แค่นี้ ก็ เชิญ หาความสนุกกะการฝัน ได้เลยจ้า... รับรองสนุกเท่าที่ จินตนาการคุณจะมีได้!!


ครั้งแรกที่รู้สึกตัวเองในฝันของปู ... เป็นตอนเด็กๆ ... ตอนนั้นฝันว่า ตัวเองกะน้องชาย วิ่งหนีผี... แต่พอรู้สติในฝัน... ก็ บอกว่า ตัวเองฝันนี่หว่า... แล้วจะกลัวทำไมเนี้ยะ? พอสักพัก ฝันเราก็ เปลี่ยนไป กลายเป็น เหาะหนีผี ซะอย่างนั้น (อันนี้เด็กๆ อ่ะ)