การฝึกสมาธิเพื่อให้ได้ฌาณ

การฝึกนึกภาพลูกแก้วใส หรือ หน้าพระพุทธรูป ผมนั่งแล้วไม่เห็นเลยไม่รู้เป็นอะไร
มืดไปหมด
มีวิธีแก้ไข อย่างไรครับให้เห็นภาพชัดแจ่ม ในยามที่เราต้องการ เช่นหลับตา ลืมตาก็สามารถมองเห็นได้ครับ

อนุโมทนาล่วงหน้า

 

ให้ฝึกดูของจริงไปก่อนนะ เมื่อจำได้ติดตามแล้วก็หลับตา จะเห็นแต่ไม่นานต้องลืมตาดูใหม่ทำซ้ำๆบ่อยๆ ให้ศึกษาเรื่องกสิณให้ดีนะ และเรื่องจริตของตัวเองด้วย แล้วจะง่ายขึ้น แต่ทั้งหลายทั้งปวงขึ้นอยู่กับศีลของเราบริสุทธิ์หรือไม่ถ้าไม่ จะเป็นสิ่งที่ทำให้ใจไม่สงบง่ายๆ และที่สำคัญ นิวรณ์ทั้งห้าชนิดจะทำให้เราได้สมาธิยาก ที่สำคัญกว่านั้นควรเข้าหาครูบาอาจารย์นะ ที่วัดยานนาวา จะเก่งเรื่องกสิณ ลองหาข้อมูลนะ
ขอให้เจริญในธรรม
เจริญพร

 

จิตมิได้รวม สงบตัวมันจะเห็นอันใดเล่า ก็มีแต่มืดตึ๊ดเท่านั้น

 

บางที เราอาจวางมุมของการใช้ "ใจเห็น" ผิดอยู่ เพราะความเคยชิน
เลยทำให้ไม่รู้ การวางอารมณ์ในการเห็น

เอาแบบนี้ ลองลืมตามองลูกแก้ว แล้วลองนึกภาพลูกแก้วอีกลูกที่ใหญ่
กว่ามันคร่อมลูกแก้วนั้นอยู่ เอาแค่บางส่วนของลูกแก้วยังไม่ต้องทั้งใบ

หากพอได้ ก็ลองเปลี่ยนเป็นให้เล็กลงกว่าลูกแก้วที่ตาเห็น ทำซ้ำวนไป
วนมาอีกสักพัก

แล้ววิจัยเข้ามาข้างในกายตน ในใจตน ว่าสิ่งทีเห็นภาพที่ซ้อนขึ้นมาได้
มันออกมาจากภายในของเรา หรือว่า มันตั้งอยู่ข้างนอกกันแน่

ทบทวนหลายๆครั้ง คราวนี้เวลาหลับตา ใจเราจะตั้งอยู่ภายใน ไม่ตั้ง
ฐานของจิตผิดอยู่ข้างนอก

ลองดูเนาะ

 

ฌานไม่ใช่ของได้ง่าย ได้แล้วยังเสื่อมง่ายค่ะ
การใช้นิมิต ภาพลูกแก้วเป็นที่นิยมอย่างมาก เพราะเมื่อติดตาแล้ว ก็สามารถรักษาจิตได้ดี เพราะลูกแก้วไม่สะเทือนต่ออารมณ์ให้ฟุ้งนัก ความที่รูปลักษณ์เรียบง่ายในตัว
หากยังไม่ชำนาญ อาจใช้ลูกแก้วส่องกับแสงให้เป็นประกายแล้วจดจำไว้ วันใดที่จิตสงบ จะช่วยให้เกิดผลเร็ว (ไม่ต่างจากนิมิตภาพพระที่เป็นประกาย)

ความสว่างไสวของลูกแก้ว จะใกล้เคียงกับอาโลกกสิณ (กสิณแสงสว่าง)
อาจนั่งตอนพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก ห้ามมองแสงโดยตรง ให้หลับตาโดยให้แสงของอาทิตย์อยู่ระหว่างกึ่งกลางเหนือคิ้วเล็กน้อย (ตาที่สาม) จะดีมากถ้ามองผ่านผ้าม่านอีกที แม้อยู่หลังผ้าม่านก็ไม่ควรลืมตามอง
ความสว่างของแสงยามเช้า แม้ยังไม่ได้ฌาน ก็สามารถรักษาสุขภาพภายในร่างกายด้วยค่ะ (แสงจะกระจายจากดวงตาที่สามซ่านไปทั่วตัว)

ยามใดที่จิตสงบ แสงของจิตจะสว่างออกมาอย่างนี้ จะช่วยจัดเรียงโมเลกุลเซลล์ต่างๆ ในร่างกายให้เป็นระเบียบ
จิตที่แกร่งมาก จะมีอานุภาพอย่างสนามแม่เหล็ก

 

คือผู้ที่ฝึกอาโลกสิณใหม่นั้นมันเป็นเรื่องธรรมดานะครับที่จะมีลักษระอย่างคุณ...คือมันเป็นความไม่ชินที่ปกติเราใช้ตา...ในการมองภาพ.....พอหลับตาเราก็นึกว่าเราจะเห็นภาพ......เป็นเรื่องปกตินะครับที่หลับตาแล้วมันจะมืด....เพราะเราหมายเอาการมองเห็นของตาเป็นหลัก......

ในการฝึกกรรมฐานกองนี้....ครั้งแรกในการตั้งภาพนิมิต.....ก็คือ....ให้เรามองภาพลูกแก้วหรือพระพุทธรูปแก้วใส...แล้วจำ...คือลักษณะพระพุทธรูปแก้วใสหรือลูกแล้วเป็นลักษณะอย่างไร.....แล้วก็หลับตา...กำหนดภาพนิมิตนั้น(ใช้ใจไม่ใช่ตา).....สมมุติว่าภาพในใจยังเลือนอยู่....กล่าวคือยังไม่แน่นอน....ก็ลืมตาขึ้นมาใหม่...จับภาพ.....แล้วก็หลับตา...จนจำจำลักษณะนั้นได้....แล้วก็หลับตา.....เอากันอย่างนี้นะครับ......

ข้อควรจำไว้อย่างคือ.....เราใช้ใจเห็น.....ไม่ได้ใช้ตาเห็น.....นะครับ......คนที่ฝึกใหม่เป็นเรื่องปกติที่จะแยกไม่ออก.......วิธีการก็ฝึกกันตามแบบหลักของกสิณนะ.....ส่วนการดำเนินฌานนั้น....อย่างไรเดี๋ยวผมจะให้ลิงค์....ในหมวดของกสิณของหลวงพ่อฤาษีลิงดำ อีกที่.....โหลดไปฟังนะครับ.....ถือว่าเป็นการซักซ้อมอารมณ์.....และปฏิบัติตามที่หลวงพ่อท่านแนะนำไปเลยนะครับ.......เมื่อฝึกได้เป็นผลที่หน้าพอใจดีแล้วค่อยฝึกทิพย์จักษุญาณ.....

หมวดกสิน ๑๐ ปี 2521<!-- google_ad_section_end -->​

<HR style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff; COLOR: #ffffff" SIZE=1>Artist: หลวงพ่อ ฤาษีลิงดำ




<FIELDSET class=fieldset><LEGEND>ไฟล์แนบข้อความ</LEGEND><TABLE border=0 cellSpacing=3 cellPadding=0><TBODY><TR><TD width=20><INPUT id=play_299 onclick=document.all.music.url=document.all.play_299.value; value=attachment.php?attachmentid=299 type=radio name=Music>ฟัง</TD><TD></TD><TD>หมวดกสิน 10 ม้วนที่1a.mp3 (3.19 MB, 17713 views)</TD></TR><TR><TD width=20><INPUT id=play_300 onclick=document.all.music.url=document.all.play_300.value; value=attachment.php?attachmentid=300 type=radio name=Music>ฟัง</TD><TD></TD><TD>หมวดกสิน 10 ม้วนที่1b.mp3 (3.00 MB, 6871 views)</TD></TR><TR><TD width=20><INPUT id=play_30338 onclick=document.all.music.url=document.all.play_30338.value; value=attachment.php?attachmentid=30338 type=radio name=Music>ฟัง</TD><TD></TD><TD>01.กสิณ๑๐ (2521) ม้วน 1 หน้า A.mp3 (6.64 MB, 2764 views)</TD></TR><TR><TD width=20><INPUT id=play_30339 onclick=document.all.music.url=document.all.play_30339.value; value=attachment.php?attachmentid=30339 type=radio name=Music>ฟัง</TD><TD></TD><TD>02.กสิณ๑๐ (2521) ม้วน 1 หน้า B.mp3 (6.49 MB, 2238 views)</TD></TR><TR><TD width=20><INPUT id=play_30340 onclick=document.all.music.url=document.all.play_30340.value; value=attachment.php?attachmentid=30340 type=radio name=Music>ฟัง</TD><TD></TD><TD>03.กสิณ๑๐ (2521) ม้วน 2 หน้า A.mp3 (6.48 MB, 2434 views)</TD></TR><TR><TD width=20><INPUT id=play_30341 onclick=document.all.music.url=document.all.play_30341.value; value=attachment.php?attachmentid=30341 type=radio name=Music>ฟัง</TD><TD></TD><TD>04.กสิณ๑๐ (2521) ม้วน 2 หน้า B.mp3 (6.75 MB, 2246 views)</TD></TR></TBODY></TABLE></FIELDSET>
<SCRIPT type=text/javascript><!--google_ad_client = "ca-pub-3613660359512476";/* 300x250 */google_ad_slot = "9338204229";google_ad_width = 300;google_ad_height = 250;//--> </SCRIPT><SCRIPT type=text/javascript src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </SCRIPT><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/r20101117/r20110208/show_ads_impl.js"></SCRIPT><SCRIPT>google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</SCRIPT><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/r20101117/r20110208/show_ads_impl.js"></SCRIPT><SCRIPT>google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</SCRIPT><SCRIPT>google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</SCRIPT><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/r20101117/r20110202/show_ads_impl.js"></SCRIPT><SCRIPT>google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</SCRIPT><SCRIPT>google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</SCRIPT><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/expansion_embed.js"></SCRIPT><SCRIPT src="http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/test_domain.js"></SCRIPT><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/render_ads.js"></SCRIPT><SCRIPT>google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</SCRIPT><SCRIPT>google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</SCRIPT><SCRIPT>google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);</SCRIPT><!-- google_ad_section_start -->หมวดกสิน 10 สอนปี 2521

เสียงเทศน์เดี่ยวกันแต่ต่างที่คุณภาพ อันหลังคุณภาพดีกว่า<!-- google_ad_section_end --><!-- google_ad_section_end -->

 

ขอเข้ามาศึกษาเพิ่มเติมด้วยคนคะ

เวลานั่งภาวนาสมาธิแล้ว ถ้าวันไหนจิตไม่นิ่งสงบนั่งแล้วก็มืดสนิทไม่เห็นอะไรเหมือนกันคะ
แต่ถ้าวันไหนจิตนิ่งนั่งสมาธิแล้วจะรู้สึกสงบใจมาก บางครั้งจะเห็นแสงสีขาวดวงกลมสว่างจ้าอยู่ภายในใจ ไม่แน่ใจว่าใช่ดวงจิตของเราเองหรือเปล่าคะ แต่จะรู้สึกว่าจิตใจสงบและมีความสุข

แสดงว่าผลของสมาธิฌาณขึ้นอยู่กับอารมณ์ของดวงจิตในขณะที่ปฏิบัติหรือคะ ในบางครั้งถ้ามีนิมิตบางอย่างเกิดขึ้นอันนี้จิตเราคิดไปเองหรือดวงจิตเราสามารถสัมผัสได้คะ แต่ถ้าเราไม่สนใจและผ่านจุดนี้ไปได้แล้ว เราจะพบกับคำตอบในใจเราเองใช่ไหมคะ